B12 vitamini eksikliği, özellikle 0-24 ay arası çocuklarda yaygın olarak görülen ve erken teşhis edilmediğinde kalıcı nörolojik sorunlara neden olabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Medicana International İstanbul Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emine Belgen, B12 eksikliğinin nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Anneden Bebeğe Geçen B12’nin Önemi
Dr. Emine Belgen’e göre, bebeklerin ilk yılında en önemli B12 kaynağı annedir. Gebelik sürecinde annenin yeterli B12 seviyesine sahip olması durumunda, bebek karaciğerinde 25 mcg B12 vitamini depolar ve bu miktar bebeğin ilk yılı boyunca ihtiyacını karşılar. Ancak:
- Vejetaryen veya vegan beslenen annelerde, B12 seviyeleri yetersiz olduğu için bebekler risk altındadır.
- Pernisiyöz anemisi olan anneler, düşük B12 seviyeleri nedeniyle bebeklerini yeterince besleyemez.
B12 Eksikliğinin Belirtileri
Bebeklerde B12 eksikliği, genellikle 3. aydan itibaren semptomlar göstermeye başlar. Örneğin:
- Başını destekleyememe,
- Gelişim geriliği,
- İştahsızlık ve zayıflık,
- Huzursuzluk ve irritabilite.
Tedavi edilmediğinde belirtiler ilerleyerek kalıcı nörolojik hasarlar bırakabilir.
B12’nin Kaynakları
Dr. Belgen, B12 vitamini açısından en zengin kaynakların hayvansal ürünler olduğunu belirtti:
- Kırmızı et, balık, karaciğer, süt ve süt ürünleri, yumurta.
- Sebzelerde B12 vitamini bulunmadığından, vegan beslenen anneler ve çocukları risk grubundadır.
Tedavi ve Önlemler
Tedavi sürecinde ailelerin yalnızca gıda takviyesine güvenmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Belgen, doktor kontrolünde B12 metilcobalamin takviyesinin kullanılmasını önerdi. Ayrıca:
- 0-2 yaş arası çocuklarda kan B12 düzeyi düzenli olarak kontrol edilmelidir.
- Gebelik ve emzirme döneminde anneler, B12 içeriği yüksek gıdalar tüketmeli ve kendi B12 seviyelerini kontrol ettirmelidir.
- Ek gıdaya geçiş döneminde bebeklerin hayvansal ürünlerle beslenmesine özen gösterilmelidir.
Kalıcı Hasarları Önlemek İçin Erken Teşhis Şart
Erken teşhis ve doğru tedaviyle B12 eksikliğinin önüne geçmek mümkün. Anne adaylarının ve ebeveynlerin bu konuda bilinçli olması, çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesi için büyük önem taşıyor.
